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Após terminar sua relação de longa data, Antônio não tem dúvidas de que rapidamente vai esquecer Sofia, sua ex-namorada, mas nada é tão simples quanto parece. Na verdade, nunca é. Percebendo a impossibilidade de controlar os próprios sentimentos, Antônio passa a boicotá-los, usando todos os tipos de medidas paliativas contemporâneas para se libertar da lembrança de Sofia: psicanálise cognitiva, tarja preta, Tinder, entre outras, que o levam a passar por inúmeras situações tragicômicas.