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A vida, os sonhos e a intimidade de três rappers cariocas que fazem uma crônica musical da cidade. Macarrão, 33 anos, pai de duas filhas, é apontador do jogo do bicho e morador do Morro do Zinco, no Estácio. Combatente, 21 anos, trabalha como operadora de telemarketing, freqüenta a Igreja do Santo Daime e mora em Vigário Geral. Toghum, 32 anos, é vendedor de produtos esotéricos, budista e morador de Cavalcante. O filme descreve o local de trabalho, os estúdios improvisados, as rádio piratas, as cerimônias religiosas, a casa e a família dos três, procurando entender como o rap mudou o cotidiano deles e como usam a experiência de vida para escrever as letras das canções.